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なんとなく気分が晴れない日、ありますよね。

理由ははっきりしないのに、心の中がザワザワしてて…?

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そんなときは、無理に元気出そうとしないで

ゆっくり深呼吸して、少し力を抜くのが一番??

誰かとお話ししたり、

あったかい場所でぼーっとするだけでも

意外とモヤモヤって軽くなったりします?

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りかに会って少しでも気持ちが和らいでくれたら嬉しいな。

溜め込まず、ゆっくり解消していきましょうね?