ベッドで目を閉じても、どうしても眠れない夜ってありますよね。 ?
そんな時、私はお気に入りの本を読みながら、そっと深呼吸をするんです? ?

それでも眠れない時は…少しだけ想像を巡らせたり…
例えば、あなたと一緒に過ごす時間のこととか、ね?

不思議と心があたたかくなって、少し安心して眠れる気がします。 ?
そんな夜、あなたはどんな風に過ごしていますか？