お題：病んだときの回復方法を教えて下さい。に回答♪


好きなことだけする！嫌なことから離れるかな?


人間関係に悩んで辛くなったならスマホから離れたり お仕事が辛くなるなら元気になるまで休んだり?


あとはもう寝まくるなり趣味のことをしまくったり?


とにかく嫌なことから離れて好きなことだけして少しづつ元気を補充して気持ちが軽くなったら辛かったことも少しづつチャレンジしたら大丈夫になるよ?


とりあえずのんびりゆっくり焦らずだね


?みなと?